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Une hystérectomie peut vous enlever l’utérus, mais elle ne doit pas nécessairement tuer votre vie sexuelle…

Pas d’utérus, pas de soucis.

Je ne vais pas vous mentir. Une hystérectomie va mettre votre vie sexuelle en suspens – mais elle n’y mettra pas fin.

Il y a des dizaines de raisons pour lesquelles on peut avoir besoin d’une hystérectomie ; pour guérir n’importe quoi, de l’endométriose aux règles irrégulières, l’hystérectomie peut être nécessaire pour les femmes de tout âge.

Des études montrent que la plupart des femmes ne connaissent que peu ou pas de changement dans leur vie sexuelle après leur rétablissement après une opération. Les principaux problèmes rencontrés sont des orgasmes moins intenses (dus à un manque d’œstrogènes si les ovaires ont également été retirés) et une sécheresse vaginale provoquant des rapports sexuels douloureux.

Si l’idée de perdre (temporairement) sa vie sexuelle peut sembler intimidante, il est important de garder à l’esprit que la santé est la chose la plus importante. Quelle que soit la raison pour laquelle on vous a retiré l’utérus, c’est probablement la meilleure chose à faire pour votre santé.

Donc, si vous devez vous faire enlever un utérus ou si vous êtes en phase de rétablissement, ne vous inquiétez pas.

Voici sept choses simples que vous pouvez faire pour retrouver votre vie sexuelle après une hystérectomie…

1. Ne pas se précipiter

Tout d’abord, attendez que votre vagin soit complètement guéri après l’opération avant de vous mettre à terre et de vous salir.

Les médecins recommandent de ne rien y mettre (et je dis bien rien) pendant les six premières semaines suivant l’opération. Je parle des tampons, des doigts, des pénis et des vibromasseurs (pardon mesdames). Même au bout de six semaines, si vous avez encore des pertes liées à l’opération, il est préférable de consulter un médecin avant de vous remettre en selle.

Si vous vous remettez au lit trop tôt, vous risquez de contracter une infection et de faire attendre votre vie sexuelle encore plus longtemps. Mieux vaut être en sécurité que désolé.

2. Lubrifier comme s’il n’y avait pas de lendemain

La sécheresse vaginale est assez fréquente lors des rapports sexuels après une hystérectomie.

Afin d’éviter toute douleur ou gêne lors des rapports sexuels, il est plus important que jamais de s’assurer que vous êtes correctement lubrifié. Évitez les lubrifiants parfumés ou aromatisés, car ils peuvent provoquer une irritation.

Si vous ressentez des saignements ou des douleurs après un rapport sexuel, il est conseillé de consulter votre médecin pour vous assurer que tout va bien.

3. Pratiquez de nouvelles positions post-hystérectomie

Certaines femmes font état d’un orgasme moins intense et d’une perte de sensation après l’opération.

Ne vous inquiétez pas, le fait de changer d’avis pourrait facilement atténuer les problèmes.

La sécheresse vaginale et les cicatrices peuvent rendre les rapports sexuels avec pénétration inconfortables pendant un certain temps, alors essayez de changer vos positions habituelles ! Même le fait de passer au sexe oral pendant un certain temps peut maintenir la vapeur pendant que vous vous remettez de votre hystérectomie.

Expérimentez !

4. La communication est la clé

L’honnêteté dans la chambre est toujours essentielle mais votre vie sexuelle après l’hystérectomie en dépend.

La réalité est que les choses vont être un peu différentes en bas. Là encore, les symptômes de sécheresse vaginale et de gêne sont fréquents après une opération aussi intense.

Si vous n’êtes pas honnête avec votre partenaire, votre vie sexuelle pourrait en souffrir. Soyez ouverte à toute douleur ou inquiétude que vous pourriez avoir. Non seulement cela vous rapprochera, mais vous aurez de meilleures relations sexuelles. Les conversations sur l’oreiller sont indispensables.

5. L’amour-propre peut vous faire retrouver votre libido

Les femmes peuvent subir une perte de libido après une hystérectomie.

Cela peut être dû à l’ablation des ovaires et aux symptômes de la ménopause qui surviennent souvent après ce type d’opération. Se remettre dans le bain peut être un peu inconfortable avec un partenaire si vous ne le sentez pas.

La masturbation est un excellent moyen d’entraîner votre corps à retrouver l’orgasme. Les stimulateurs clitoridiens seront votre meilleure chance de retrouver votre mojo.

Pendant que votre intérieur se cicatrise, il est important d’être doux avec vous-même, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir un (ou trois) orgasme.

6. Ne vous découragez pas

Votre corps vient de subir quelques changements INTENSE.

Votre vie sexuelle ne va pas être chaude avec un H majuscule tout de suite. Il peut falloir des mois pour se remettre complètement et, en attendant, il va y avoir quelques changements dans la façon dont les choses fonctionnent en bas.

L’important, c’est de ne pas perdre espoir.

Une fois que le corps se sera remis d’une hystérectomie, vous serez libérée de toutes les douleurs et de tous les malaises que vous avez connus avant l’opération. Il en va de même pour votre vie sexuelle. Ces choses prennent du temps, alors soyez patiente avec vous-même.

7. S’élever

En élevant les hanches, il est beaucoup plus facile d’atteindre l’orgasme et d’avoir un bébé. Après une hystérectomie, vous méritez un Big-Oh.

En utilisant un oreiller et en inclinant le bassin de 27 degrés, il est beaucoup plus facile de toucher le point G. Cette position aide vraiment à créer un espace en bas qui (avec du lubrifiant) peut contrecarrer la sécheresse ou l’irritation.

Les oreillers comme celui qui est placé en bas sont d’excellents moyens de retrouver votre vie sexuelle après une hystérectomie.


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